OPPA er en samtalepartner.
Ikke en terapeut.
OPPA kan hjælpe dig med at sætte ord på tanker,
huske det, du vælger, og forberede en samtale med et menneske.
Kort fortalt
Det korte svar er nej. Her er det lange, sat op i to kolonner.
| OPPA kan | OPPA kan ikke |
|---|---|
| Lytte og stille spørgsmål | Diagnosticere |
| Hjælpe med at formulere tanker | Behandle sygdom |
| Huske godkendte hverdagsdetaljer | Vurdere akut risiko alene |
| Hjælpe med at forberede en samtale | Erstatte læge, psykolog eller kontaktperson |
| Foreslå næste menneskelige skridt | Træffe faglige afgørelser |
Forskellen på at tale og at blive behandlet
Terapi er et fagligt forløb med en uddannet person, et ansvar og en journal. OPPA er ingen af delene. OPPA er et sted at sige tingene højt, indtil de er til at sige til et menneske.
- OPPA har ingen faglig uddannelse og ingen journal.
- OPPA holder ikke øje med dig mellem samtalerne.
- Ingen mennesker sidder og lytter med i realtid.
- OPPA kan tage fejl, og den siger det selv, når den er i tvivl.
Det, OPPA er god til
At øve. Mange bruger OPPA til at sige noget første gang — inden de siger det til en læge, en ven eller en chef.
- Finde ordene, før samtalen med et menneske.
- Få tankerne ud af hovedet, når klokken er halv tre om natten.
- Huske det, du gerne vil huske at spørge om.
Hvis der sker noget alvorligt
OPPA holder ikke øje med dig, og der sidder ikke et menneske og lytter med. Det skal du vide på forhånd.
Hvis en samtale bliver akut, holder OPPA op med at være en almindelig samtalepartner og peger på menneskelig hjælp. Den lover ikke at kunne vurdere, hvor alvorligt det er.
Så hvad er OPPA så?
En, der lytter, mens du finder ordene. Og som gerne hjælper dig med at finde det menneske, der skal høre dem.